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石切のコマカフェにまつわるいろいろとお知らせのブログ。
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あべの王子みのり市のコマカフェブースはこんな感じでした。

すごい賑わいでしたが、
来て下さったお客さま、出店者さん、実行委員のスタッフの方々、
みなさん穏やかで素敵な空気が流れていて、
心地の良い楽しい市に参加させていただき感謝です。

お弁当を持っての出店は、今回3回目。
ちょっとずつ慣れてきたかな...
今回が一番たくさん作って行きましたが、お昼前に売り切れてしまいました。
毎回はじまるまで、売れるかどうか本当に心配なのですが、、ありがとうございました!

次は、『いのち紡ぐわたしたち』にもコマカフェ弁当持って行きますので、
よろしくお願いします。

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◎コマ定食 ¥1,000(ミニデザート付¥1,300)※動物性食材不使用
・野菜のおかず4-5品
(ベジ春巻き、秋茄子と甘とうがらしの甘酒味噌煮、サラダ水菜とサラダからし菜の赤玉ねぎドレッシングサラダ、切干し大根煮とインゲンの白和えetc)
・野菜のスープ
・3分づきご飯(雑穀入りやお豆入りなど日によっていろいろ)
・自家製ぬか漬け

◎デザート(単品価格)※動物性食材不使用
米粉とオーガニックバナナとキャロブチップのケーキ ¥450
おぜんざい ¥600
豆乳バニラアイス ¥400
クッキー ¥150〜

※メニューはその日の食材の状況により予告なく変更する場合がございます。ご了承くださいませ。

※食材の産地についてはこちらをご覧ください。

◎コマ定食は売り切れ次第終了です。
お取り置きのご予約承っております。
お電話orHPのメールフォームよりお願いします。

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◎コマ定食 ¥1,000(ミニデザート付¥1,300)※動物性食材不使用
・野菜のおかず4-5品
(豆腐のオムレツ風、秋茄子ときゅうりのトマトの重ね煮、サラダ水菜とサラダからし菜の赤玉ねぎドレッシングサラダ、小松菜の和え物etc)
・ナッツ南瓜と蓮根のスープ
・3分づきご飯(雑穀入りやお豆入りなど日によっていろいろ)
・自家製ぬか漬け

◎デザート(単品価格)※動物性食材不使用
オーガニックバナナと穀物コーヒーのケーキ ¥450
南山城のブルーベリータルト ¥450
おぜんざい ¥600
豆乳バニラアイス ¥400
クッキー ¥150〜

※メニューはその日の食材の状況により予告なく変更する場合がございます。ご了承くださいませ。

※食材の産地についてはこちらをご覧ください。

◎コマ定食は売り切れ次第終了です。
お取り置きのご予約承っております。
お電話orHPのメールフォームよりお願いします。

◎14日はあべの王子みのり市に出店いたします。
コマカフェ弁当、焼き菓子、オーガニックのジュースを持って行く予定です。
よろしくお願いします。
 

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コマ定食をお弁当にしてお持ち帰りいただけます。
850円
(スープはつきません)

混み合っていたり、売り切れていたらすぐにご対応できない場合もございますので、
前もってのご予約をおすすめいたします。

お昼休憩や、ご家庭でもコマカフェのお弁当を是非どうぞ。

◎内容はその日のコマ定食と同じになります。 生駒山の無農薬野菜を中心とした穀物菜食メニューです。

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※今週は、6日(土)にお休みをいただき、代わりに7日(日)営業いたします。
 3日(水)は15時ごろ閉店させていただきます。

◎コマ定食 ¥1,000(ミニデザート付¥1,300)※動物性食材不使用
・野菜のおかず4-5品
(自家製ひよこ豆テンペとサツマイモの甘酢あん、小松菜ともやしの青梅しょうゆ浸し、サラダ水菜とひじきの赤玉ねぎドレッシングサラダ、切干し大根の味噌煮etc)
・野菜のポタージュスープ
・3分づきご飯(雑穀入りやお豆入りなど日によっていろいろ)
・自家製ぬか漬け

◎デザート(単品価格)※動物性食材不使用
オーガニックバナナと穀物コーヒーのケーキ ¥450
南山城のブルーベリータルト ¥450
おぜんざい ¥600
豆乳バニラアイス ¥400
クッキー ¥200〜

※メニューはその日の食材の状況により、予告なく変更する場合がございます。ご了承くださいませ。

※食材の産地についてはこちらをご覧ください。

◎コマ定食は売り切れ次第終了です。
お取り置きのご予約承っております。
お電話orHPのメールフォームよりお願いします。

◎今週は矢崎ファームさんがお休みのため、宅配のよつ葉さんと自然派コープさんと近郊の野菜を使わせていただきます。
産直野菜の販売所に行くと、珍しいお野菜があったりして楽しいです。
まだとうもろこしがありましたよ。

テンペ菌をいただいたので、自家製テンペを作ってみました。
大豆がなかったのでひよこ豆で。
3日はそのテンペをお出ししますが、なくなり次第終了となります。
またテンペ仕込みます。

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プロフィール
HN:
mie nagai
HP:
性別:
非公開
自己紹介:
coma cafe
東大阪市西石切町1-10-3
072-987-2457
カフェ営業日:水曜〜土曜 11:00〜16:00
その他不定期にて、料理教室やイベントを開催しています。
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