11月16日〜19日のメニュー 2011/11/15_Tue_20:34

コマ定食　¥1,000（ミニデザート付¥1,250）※動物性食材不使用
・高野豆腐のマリネ
・野菜のおかず2-3品（有機野菜のサラダ、じゃがいもグラタン、ピーマンきんぴらetc...）
・カブのポタージュ
・3分づき雑穀ご飯or玄米雑穀ご飯


デザート（単品価格）
紅玉りんごのケーキ ¥450（※卵乳製品不使用）
渋皮栗とチョコのケーキ ¥450（※卵乳製品不使用）
おぜんざい　¥600（※卵乳製品不使用）
豆乳バニラアイス　¥400（※卵乳製品不使用）


※メニューは予告なく変更する場合がございます。ご了承くださいませ。


お子様連れのお客様にお願いごとです。
こちらをご覧ください。


◎コマ定食は売り切れ次第終了です。
お取り置きのご予約承っております。
お電話orHPのメールフォームよりお願いします。



◎今週は、メニューがその時のお野菜や材料の関係で、途中で代わると思います。（メインも）

◎店内、ちょっとずつクリスマス仕様にして行っています。
今年も生のもみの木を入手する予定です。お楽しみに。

11月9日〜12日のメニュー 2011/11/09_Wed_05:54

コマ定食　¥1,000（ミニデザート付¥1,250）※動物性食材不使用
・車麩のカツ
・野菜のおかず2-3品（有機野菜のサラダ、じゃがいもの甘酒煮、甘とうがらしとカブラのサブジetc...）
・いろいろ野菜のスープ
・3分づき雑穀ご飯or玄米雑穀ご飯


デザート（単品価格）
紅玉のノンシュガーアップルパイ ¥450（※卵乳製品不使用）
渋皮栗とチョコのケーキ ¥450（※卵乳製品不使用）
おぜんざい　¥600（※卵乳製品不使用）
豆乳バニラアイス　¥400（※卵乳製品不使用）
黒ごま豆乳甘酒アイス　¥400（※卵乳製品不使用）


※メニューは予告なく変更する場合がございます。ご了承くださいませ。


お子様連れのお客様にお願いごとです。
こちらをご覧ください。


◎コマ定食は売り切れ次第終了です。
お取り置きのご予約承っております。
お電話orHPのメールフォームよりお願いします。



◎やっと、この時期らしい気温になってきました。
寒くなるのはいややなー、なんてつぶやきながら、でもからだも冬に慣れて行かなければ。今年も、靴下4枚＋ムートンで乗り切ろうと思います。去年はおかげで寒さ知らずでした。
けれど、まだ元気に咲いているヒマワリも気になるところです。
今日はカメラ持って写真撮りたい。

今日は移動動物園の日らしいです。（息子の保育園）
いつもよりちょっとだけ早く行かないといけない。
エサを持って行っていいので、昨夕かぶの葉っぱを息子とちぎって用意しました。
矢崎さんの野菜。
動物さん、贅沢やでー。
楽しみだねー、どんな動物が来るんやろう。

『いのち紡ぐわたしたち』の記録 2011/11/06_Sun_22:15

11/3、四天王寺さんでの『いのち紡ぐわたしたち』。
出店させていただきました。
たくさんのお客さまにお会いすることができて、とてもうれしい一日でした。
お越しくださった皆さま、ありがとうございました。

イベント出店慣れしていないので、てんやわんや。
前々日からの仕込みにスタッフやオーナーにも参加してもらい、
当日は早朝から弁当詰めにも来てもらい、
息子も初お泊まりしたり、とにかく沢山の人に助けられてできました。

短大時代の友人Bや、臨時で来てくれた弟に店番を任せて、
あちこちのお店をまわることができたし、
それでも、見てないお店が多いと後で気づき、残念ーって思っていたり。
（友人Bはよく出来る方なのだけど、
期待していなかった弟が意外と使える！ことが判明。
ほんと、よく働いてくれて助かったー。
帰り際に、何のイベントやったん？って...でも、アリガトウ）

昨年は、イベントの立ち上げで、
所属している育児サークルの方でお手伝いさせてもらってました。
今年はそっちでは全然協力できなかったけど、
がんばるお母ちゃん食堂の皆さんに会えてうれしかった。

会場では、米day no.1さん、日音色さん、localiteさんにもお会いできた。
twitterやネット上で知っていて、顔を合わせるのははじめての方にも。
他にも沢山の方々にお会いできて、本当にうれしかった。
たまには、店を飛び出さないといけませんね。
来年は、イベント出店強化年間にしたいと思います。


当日のパンフレット。
イベントを作った皆さんの想いが詰まった素敵なものになっています。
たくさんあるので、もらってきました。
お店に置いています。是非お持ち帰りください。

それと、イベントコラボ企画の、ドリンクサービス券。
もしかして、お渡し漏れがあるかもしれません。
両方の店舗で2000円以上購入したのに貰っていない方がいたら、お声おかけください。




オーガニック野菜弁当を持って行きました。
米粉の豆乳グラタンか高野豆腐のカツか選べました。




焼き菓子いろいろ。
シナモンロール、ジンジャークッキー、レモンカルダモンマフィン、人参ケーキは北欧スウェーデン風。
オートミールクッキー、ココアアーモンドクッキー、かぼちゃとあんこのケーキもありました。
全部オーガニック、ビーガン仕様。






魅力的すぎる、タルトやパイやキッシュはbabel cafeさんより。
ずーっと売れ続け、彼女たちは休憩なしでした。






買ったのは、益久染織研究所の靴下（半額！）と原発なんかいらんねんバッチ、
mother earthさんの手作り石けん。
もう食べちゃったから、写真はないけど、
vege'nさんのあーすどーなつこの日だけの4種類と
オーガニックなポテトフライトか、はちどりのひとしずくの珈琲とか。

講演会や体験コーナー、お話会など気になったけど参加できないところがたくさんだったので、お客さんになって満喫してみたいなーと思ったのも本音。

会場の写真で、お世話になっている歯医者の先生を発見しました。
先生来られていたんだ！
また、お互いのアツイ気持ちを話し合いに歯医者に行こうと思います。
吉田の青木先生です。


色々なことを思ったので、箇条書きのような文になってしまいました。

お弁当は、13時前には売り切れてしまったので、
その後に買いに来て下さった方には申し訳ございませんでした。
babel cafeさんには私なら200個作ると叱られました。
はい、次、がんばります（笑）。

babel cafeさんとの共同出店も楽しかったので、
次も一緒に出店できたらいいなーと話しています。

11/5のメニュー 2011/11/05_Sat_06:37

お知らせが遅れましてすみません。

今日は、コマ定食お作りします。
しかし、数は少なめになります。

他は、茶色レンズ豆とお野菜たっぷりのカレーがあります。
かぼちゃも入っているので、ほんのり甘くおいしくできてます。

来週からは通常営業に戻ります。

11/3のイベント『いのち紡ぐわたしたち』。
とても楽しませていただきました。
お越しくださったお客様もたくさん。ありがとうございます。
また当日の様子をブログに載せたいと思います。

『いのち紡ぐわたしたち』に出店します。 2011/11/03_Thu_10:00

11/3に四天王寺さんで開催される『いのち紡ぐわたしたち』に出店します。
（※11/2と11/3コマカフェの営業はお休み。11/4は12時オープンで、ランチはカレーのみになります）

当日の屋号は、『coma ＆ babel cafe』です！
天満のbabel cafe et galerieさんと共同出店になります。
コマカフェからは、オーガニック野菜弁当、秋野菜のスープ、
焼菓子（スウェーデンなもの、シナモンロールやカルダモンマフィン、ジンジャークッキー等を予定）、お飲物をお出しします。
babel cafeさんは、フレンチな香りのするお惣菜パイや、タルト、クッキー、ケーキなどを出されます。
どちらのお店もオーガニックの厳選素材、完全無添加です。
白砂糖はもちろん使いません。卵や乳製品など、動物性食材も全く使わずに作ります。

◎今回、祝？コラボ企画として、ふたつのお店の商品を合計2000円以上ご購入くださったお客様先着50名様に、どちらのお店でも使えるドリンクサービス券をお渡しします◎


マイカップ、マイ箸、マイバッグ、マイ皿、マイスプーンなどお持ち頂けたら助かります。特にお弁当のお箸は、お弁当より数を少なめにしかご用意できないと思うのでご協力いただけたら助かります。



とても楽しみなイベントです。
皆さん、お誘い合わせの上、お越しください！


◎イベント、講演会のチケット、コマカフェでも少し取り扱いあります。
ご興味のある方、スタッフまでお声かけください。


イベント内容は↓です。

〜霊長類ヒト科・オンナ目〜
いのち紡ぐわたしたち

昨年、ご好評を頂いた当イベントを今年も開催する事になりました。

このイベントは、日本のお産をよくしたいと願う女性たちが集まって企画しています。
お産は「産む力」と「生まれる力」に向き合い、すべてのあらゆるいのちとの向き合うチャンス。

＜食＞＜からだ＞＜こころ＞をテーマに、いいお産の日（11月3日）に実施します。

お産が近い女性はもちろん、女性も男性も、子どもも大人も、みんなが主役で、みんなのテーマです。

今年度は田中優さん、内田美智子さんを講師に迎え、講演会を開催。
昨年と同様に助産師さんによる相談コーナーや、からだに優しいお菓子や天然酵母パン、生活用品のマーケットブースも♪

是非お越し下さい。

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ココロ豊かなくらしと健やかないのちを紡ぐため 今のわたしにできること

３.１１以降の地震と津波による災害と原発問題によって、この国に生きる私たちのあり方と進むべきこれからが問われています。

健やかに産み育むことを次世代につなごうと昨年より始まったこのイベントでは、今回、現代社会の仕組みと脆さにどう向き合い、希望のある社会につなげていくかを主なテーマに取り組んでいきます。

そして、時代を越えて循環する大いなる自然のいとなみと日々の暮らしなどの視点から、私たちひとりひとりができることを共に探る一日にしたいと考えています。

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日　時 ： 2011年11月3日 （祝） 10:00〜16:00　雨天決行

場　所 ： 四天王寺　本坊・境内

入場料 ： 無料

内　容 ： いのちや性、妊娠・出産、または食やくらしに関する
　　　　　情報を提供する講演とブース

講　演 ： 田 中 　優 さん　　10:00〜11:30 『 原発に頼らない社会へ 』
　　 　　 内 田 美智子 さん　14:00〜15:30　『 食卓から始まる生教育 』

出　店 ： すこやかなからだと心を育む60店舗が集合

ブース ： 参加型ブース…女性のからだと心のこと
　　　　 産婆ハウス…助産師さんによる相談コーナー
　　　　 明日の暮らしブース…いのちを一番に考える世界をつくろう
　　　　 お母ちゃん食堂…ココロとからだにやさしいお食事処
　　　　 お手当処…おうちでできるからだのメンテナンス方法
　　　　 紡ぎのマーケット…すこやかないのちを育む暮らしに役立つブース
　　　　 ひろば…青空の下でのびのびリラックス

　　　　　〜参加型ブース 内容〜
　　　　　　・お産のふりかえり　10:30 〜12:00　定員7名
　　　　　　・マタニティおしゃべり会　10:30 〜12:00　定員15名
　　　　　　・産むからだつくろう　13:00 〜14:30　定員20名
　　　　　　・性のおはなし　13:00 〜14:30　定員20名
　　　　　　・月経のおはなし　15：00〜16：00
　　　　　　・着付け教室「心と体を整える衣」11:30〜12:30　14:00〜15:00
　　　　　　・本当のきれいのつくり方　15：00〜16：00

　　　　　〜紡ぎのマーケット 内容〜
　　　　　　・からだにやさしいお菓子やジャム、天然酵母・米粉パンなど
　　　　　　・オーガニックコットンやヘンプ素材などの肌にやさしい衣料
　　　　　　・有機野菜、お茶、漬物など
　　　　　　・オーガニックコスメや石鹸、布ナプキン、洗剤などの生活用品
　　　　　　・アロマセラピーやマッサージ、整体などの癒しブース

主　催 ： GAIA-JAPAN

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