9月21日〜24日のメニュー 2011/09/20_Tue_15:39

コマ定食　¥1,000（ミニデザート付¥1,250）※動物性食材不使用
・大豆ミートの酢豚
・野菜のおかず2-3品（冬瓜の葛煮、じゃがいもと茄子の煮物etc）
・お野菜のスープ
・3分づき雑穀ご飯or玄米雑穀ご飯


デザート（単品価格）
バナナとココナッツのケーキ　¥450（※卵乳製品不使用）
ドライチェリー入りチョコレートケーキ　¥450（※卵乳製品不使用）
おぜんざい　¥600（※卵乳製品不使用）
豆乳バニラアイス　¥400（※卵乳製品不使用）


※高槻の無農薬ヤマモモとさとうきびで作ったジュースorソーダできました。
なくなり次第終了です。

※メニューは予告なく変更する場合がございます。ご了承くださいませ。


お子様連れのお客様にお願いごとです。
こちらをご覧ください。


◎コマ定食は売り切れ次第終了です。
お取り置きのご予約承っております。

◎今週は、ピーマン、モロヘイヤ、ミニトマト、甘とうがらし、おくら、人参、ごぼう、蓮根、じゃがいも、ルッコラなどのお野菜が、矢崎ファームさんとよつ葉さんから届きました。
これらのお野菜を使ってのちいさなおかず、何作ろうか頭、悩ませてます。
おくらでスープ作ろうかな。

9月14日〜17日のメニュー 2011/09/13_Tue_15:17

コマ定食　¥1,000（ミニデザート付¥1,250）※動物性食材不使用
・かぼちゃときのこの豆腐キッシュ
・野菜のおかず2-3品（切り干し大根と梨のサラダ、ピーマンの塩麹キンピラ、茄子の梅醤油煮etc）
・冬瓜とトマトのスープ
・3分づき雑穀ご飯or玄米雑穀ご飯


デザート（単品価格）
バナナとココナッツのケーキ　¥450（※卵乳製品不使用）
おぜんざい　¥600（※卵乳製品不使用）
豆乳バニラアイス　¥400（※卵乳製品不使用）

※メニューは予告なく変更する場合がございます。ご了承くださいませ。


お子様連れのお客様にお願いごとです。
こちらをご覧ください。


◎コマ定食は売り切れ次第終了です。
お取り置きのご予約承っております。

◎今週は、茄子、ピーマン、モロヘイヤ、ミニトマト、かぼちゃ、甘とうがらし、おくら、冬瓜、人参などのお野菜が、矢崎ファームさんとよつ葉さんから届きました。
おかずは、これらのお野菜と乾物、お豆腐等の大豆製品を組み合わせて作っているので、その日ごとに少しずつ変わっています。
今の季節は、本当にかぼちゃがおいしい。ほくほく、甘い！
今週は贅沢に、キッシュにたっぷり入れようと思います。
こんなにおいしいかぼちゃを作って届けてくれる矢崎さんは、本当にすごいです。
いつもいつもありがとうございます。

芦屋のあたりへ行った日記。 2011/09/12_Mon_12:01

休日に、久しぶりに芦屋周辺へ行きました。
息子とふたり、電車を乗り継いで。

友人と、岡本のmomongaさんで待ち合わせ。
ごはんが、おいしい。玄米おいしい。
最近豆腐にはまっている息子に、おいしい冷や奴全部取られた。
ノンシュガークッキーとTPPの冊子を買いました。

久しぶりに、ナイーフにも行ったけど、
息子が走り回りキケンなので、また後日子なしでゆっくり行きたい...

今度は、芦屋川駅からバスに乗りCURIOさんのアトリエへ。
山の中にあるアトリエはすごく気持ちのいい空間でした。
道すがら、どんぐり拾ったり。
他にもお子さんやわんこがいたりして、息子はばたばた。。
こちらも、ゆっくり手に取ってみることができなかったので、
今度はやっぱり子なしで行きたい...

帰りのバスで、息子がやっと寝たので、
（今回はbecoでお出かけ。寝ても抱っこでラクに移動できる優れもの。）
バス停のそばには、クウさんやkaopanさんがあるではないか！
もちろん、立ち寄る。
息子が寝ているので、パンも買えるし、
器もわりとゆっくりみれてうれしかった。
奥の麻衣子さんのこどもこっぷをひとつ、息子用に。
こどもの器って、あまりいいのに出会わない
（というかまじめに探した事がないけど）ので、
かわいいサイズの、漆の器。すごくうれしい。

帰りの阪急電車で目覚めた息子。
「はんきゅー！」

電車にバスにたくさん乗って疲れただろうけど、
乗り物大好きなので、喜んでくれる。
おかあちゃんも、いろいろ行けてうれしかった。
お出かけが好きなもんで。休みの日は、家にいられない。

というわけで、週末日曜日は息子サービスデーで、
電車やバスに乗せてあげたい日々。
最近は、ふたりでおでかけもだいぶ楽になった。
オムツ取れたしね。

ちなみにおとうちゃんは、家で自治会のお掃除や家事やお仕事をしてくれてた。
遊びに行かしてくれてありがとさんですー。



車を並べるのもお好きです。
やっぱり男の子。

9月7日〜10日のメニュー 2011/09/06_Tue_22:30

コマ定食　¥1,000（ミニデザート付¥1,250）※動物性食材不使用
・車麩のカツ
・抹茶味の豆腐マヨネーズのサラダ
・野菜のおかず2-3品（切り干し大根のトマト煮、茄子と甘とうがらしのサブジetc）
・野菜の米味噌スープ
・3分づき雑穀ご飯or玄米雑穀ご飯


デザート（単品価格）
ドライフルーツとナッツのスパイスケーキ　¥450（※卵乳製品不使用）
かぼちゃクリームタルト　¥450（※卵乳製品不使用）
おぜんざい　¥600（※卵乳製品不使用）
豆乳バニラアイス　¥400（※卵乳製品不使用）
かぼちゃと豆乳のアイス　¥400（※卵乳製品不使用）

※メニューは予告なく変更する場合がございます。ご了承くださいませ。


お子様連れのお客様にお願いごとです。
こちらをご覧ください。


◎コマ定食は売り切れ次第終了です。
お取り置きのご予約承っております。

9月お料理教室のお知らせ 2011/09/01_Thu_14:27

日程：9/25（日）,26（月）
時間：10:30～14:00ごろ
料金：4,000円（レシピ、材料費込み）
定員：6名さま
お申し込み：メールフォームより、件名「料理教室参加希望」などとお願いします。
もしくは、店頭、お電話にて受け付けております。
※材料の手配の関係で、3日前までにお願いします。


メニューは、8月後半（26,27日）と同じになります。


・豆腐ときのこのキッシュ


・ベジミートスパゲッティ


・お豆と野菜のサラダ


・甘酒入りガスパチョ

そして、デザートに、
・穀物コーヒーゼリー 〜豆腐クリーム添え


※学生さんや妊婦さんには割引サービスがあります。
詳しくはお問い合わせください。

皆様のお越しをお待ちしております！


お申し込み状況（9/21現在）
9/25→満席。キャンセル待ちとなります。
9/26→お席ございます。お問い合わせください。