9月の営業日 2010/08/30_Mon_06:05

木・金・土
11時〜16時（15時半ラストオーダー）です。


9/4（土）は、12時頃からのオープンです。
9/13（月）は体験料理教室をコマカフェ店内で開催します。


9月もまだまだ暑いみたいですが、よろしくお願い致します！

→リンク 2010/08/30_Mon_06:02

右側に、リンクの欄を追加しました。

コマカフェと、生駒デザイン（コマカフェを運営する事務所）のブログ、
スタッフmのつぶやきtwitter（まだ使い慣れない）へのリンクです。

8月26日〜28日のメニュー 2010/08/24_Tue_13:25

お子様連れのお客様にお願いごとです。
こちらをご覧ください。



コマ定食　¥1,000（デザート付¥1,250）
・大豆ミートの唐揚げ〜カレー風味
・きゅうりとおくらの寒天寄せ
・甘とうがらしとしめじのごま酢和え
・夏野菜と茶色レンズ豆ののミネストローネ
・3分づき雑穀ご飯
☆14時までドリンクサービス！☆
（コーヒー、アイスティ、三年番茶、穀物コーヒーいずれか）


デザート
バナナとラムレーズンと黒糖のケーキ




※メニューは予告なく変更する場合がございます。ご了承くださいませ。



◎お休み明けで、ご用意できるメニューが少し減っていますが、定食のご予約は承っておりますので、よろしくお願いします。

9月体験料理教室のお知らせ 2010/08/24_Tue_11:50

9/13（月）に体験料理教室を店内にて開催します。
今回も4名様の募集になります。

メニューは、とある日のコマ定食です。

詳細は、また改めて掲載しますが、
ご興味のある方はHPのお問い合わせフォームよりご連絡をお願いします。

時間は、10時半〜14時ごろ
料金は、3,000円です。


8月の教室の様子も、また後日アップ予定です。

メニューは、

●丸ごとプチトマト入り赤レンズ豆のコロッケ
●アンデスじゃがいもときゅうりとわかめのくるみ白酢和え
●茄子の味噌生姜炒め
●かぼちゃの豆乳ポタージュスープ
●3分づき雑穀ごはん
●穀物コーヒーゼリー〜豆腐クリーム添え


でした☆

皆さんで一緒に作って、おいしく楽しく頂きました。
ありがとうございました！

また、9月以降もよろしくお願いします。

イベントのお知らせ〜いのち紡ぐわたしたち 2010/08/19_Thu_21:12

〜霊長類ヒト科・オンナ目〜
いのち紡ぐわたしたち

こんな名前のイベントが開催されます。

少子化や産科医不足をはじめ“いのち”を健やかにはぐくむことが難しくなっている今日、11月3日の「いいお産の日」にちなみ、＜食＞＜からだ＞＜こころ＞の３つをテーマに、“いのち”とみんなでむかいあうきっかけをつくりたいと企画しています。
テーマに則したマーケット、講演会、ワークショップを通じて“いのち”を紡いでいくことを目指しています。

公式ブログはこちら。
http://inochitumugu.blog96.fc2.com/


スタッフながいが、個人的に参加します。
講演会のチケットは、コマカフェでも取り扱っています。
店内にチラシも置いています。
ご興味のある方は、スタッフまでお声おかけくださいね。


↓イベントは、こんな感じです。
わくわく、盛りだくさんな楽しい内容ですよ！


日にち：２０１０年１１月３日（祝日）
時　間：１０：００〜１７：００　　 ※雨天決行
場　所：四天王寺　本坊・境内 （東門広場）
　　　　大阪市天王寺区四天王寺1丁目11番18号
　　　　http://www.shitennoji.or.jp/

入場料：無料


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　　　本坊にて
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【トークライブ】

１部　10：30〜12：00　北島博之
　　　　　　　　　　　「新生児集中治療室から見えてくるニッポン」
２部　13：00〜14：30　奥谷まゆみ
　　　　　　　　　　　「生・性・整」で生きるおんなみち
３部　15：00〜16：00　大谷タカ子
　　　　　　　　　　　「〜いのち光る〜自然なお産」
16：00〜17：00　わかちあい

＊トークライブの間に、河瀬直美監督の最新作「玄牝」の予告上映


【定　員】各講演につき150名（先着・定員になり次第締め切ります）
【前売り】１講演1,500円／通し券（２講演以上）2,500円
【当　日】１講演2,000円／通し券（２講演以上）3,000円

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【 癒し庵（じき堂にて）】

ゆったり施術を受けたい方に (お試し価格で体験いただけます)

・からだクリエイトきらくかん
　ワンコインで整体診断

・氣道協会関西支部 Tiara
　愉氣(手当て)、あなたに合った健康法をお伝えいたします。

・沙羅鍼灸院
　夜泣き、カン虫に効くとうわさの「小児ばり」を体験できます。

・スタジオソネ
　骨盤底筋セラピー(骨盤底筋にアプローチし腸骨筋を緩め骨盤を調整します)

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【赤ちゃんとママのほっこりベビーマッサージ】無料

●11:00 〜 12:00, ●14:00 〜 15:00

（マッサージに使うオイル・材料費代として別途３００円かかります）

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　　　境内にて
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【産婆ハウス】


●おっぱい、育児、マタニティ相談(無料)
　…生理や体の不安、お産のことなど助産師さんに気軽に相談してみませんか？

●助産師による妊婦検診(無料)
　…助産師さんの健診ってどんなことをするの？妊婦さんなら是非おすすめです。

●助産所ってどんなところ？(無料)
　…助産所で出産したお母さんたちが紹介するコーナー




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【シェアリング】（無料）

女性限定です♪

●お産のふり返り 　　 ●10:30 〜 12:00, ●15:00 〜 17:00
　　 事前予約受付→[e-mail]

●不妊のシェアリング 　　 12:30 〜 14:30
　　 事前予約受付→[e-mail]

●マタニティおしゃべり会 　　 ●10:30 〜 12:00,●15:00 〜 17:00
　　 事前予約受付→[e-mail]

●気軽にSEXトーク 　　 12:30 〜 14:00




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【お母ちゃん食堂】

「ココロとカラダにやさしいお食事処」

からだ作りの基本は日々の食事から。
お産と子育てをとおして、食の大切さをからだで感じたわたしたちは、
それをもっと多くの人に知ってほしいと願っています。
こころとからだがあったまるごはんとおやつをご用意。
ぜひお立ち寄り下さい。

☆実りの秋野菜ホカホカ丼、穀物コーヒー、カリン蜂蜜漬けのお湯割、
　りんごジュース、黒棒、きなこ飴など

!!!!!!ごはん類の販売は、ココだけ!!!!!!
マイ箸、マイカップ、マイ食器(どんぶり用)
持参で、どんぶりご注文の方は、お手当割引券プレゼント ！

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【お手当処】

「おうちでできるからだのメンテナンス方法」

　こんにゃく湿布、豆腐パスターなどの作り方から効果まで

☆お手当セット（例、生姜シップ＋ミニドリンク＋ミニお菓子）

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【紡ぎのマーケット】

＜食＞＜からだ＞＜こころ＞をテーマに、すこやかないのちを育む
暮らしに役立つブースがずらり勢ぞろい

・からだにやさしいお菓子やジャム、天然酵母・米粉パンなど
・オーガニックコットンやヘンプ素材などの肌にやさしい衣料
・有機野菜やなにわ伝統野菜、お茶、漬物など
・オーガニックコスメや石鹸、布ナプキン、洗剤などの生活用品
・手作り雑貨やうつわ、楽器、フェアトレードの商品など
・アロマセラピーやマッサージ、整体など癒しのブース
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【紡ぎのひろば】

11:00〜12:00　「いのち育むからだづくり」ビジョンヨガ
12:00〜13:00　一緒に遊ぼう♪「アースダンス＆ソングス」 MINALU
13:00〜13:30　MAYA BELLY EARTH COMPANYによるダンスパフォーマンス
14:30〜15:00　MAYA BELLY EARTH COMPANYによるワークショップ

※天候によりプログラムが変更になることがあります。
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特別賛同：
アメジスト 大衛株式会社, NPO法人子育て支援ひろばキッズスタディオン
カタログハウス, 関西よつ葉連絡会(株)大阪産地直送センター, ビジョンヨガ

後　　援：
大阪府, 大阪市, 日本助産師会, 大阪府看護協会, 朝日新聞, 毎日新聞
読売新聞大阪本社, NPO法人お産サポートJAPAN　

協　　力：
ナウロコ∞トミー∞ユーへー,大阪のおかあちゃんたち,有志の助産師さんたち

主　　催：GAIA-JAPAN（ガイアジャパン）